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De la mano de Raúl Notario, Director de Deportes de la Escuela Universitaria UAX Rafa Nadal, puedes ver en el canal de You Tube de Sport Life, los ejercicios anti-lesiones, esos que se convierten en el mejor escudo para el cuerpo, ya que fortalecen nuestros músculos y articulaciones de tal forma que son la mejor prevención para el desgaste que suponen los diferentes deportes.
¡Son menos de 5 minutos!
Dale al play te lo explica Raúl con todo detalle.