Tu material de entrenamiento: ventajas de poleas y autocargas

Para hacer un entrenamiento de fuerza adaptado a tus necesidades es muy importante que evalúes primero el tipo de material que mejor se adapta a tu nivel, las poleas y las autocargas pueden ser una buena forma de iniciarte, pero también de trabajar con intensidad

Raúl Notario/Fotos: Gonzalo Manera

Elige bien tu material de entrenamiento, las ventajas de las poleas y las autocargas
Elige bien tu material de entrenamiento, las ventajas de las poleas y las autocargas