El entrenamiento de 7 minutos para poner a tono tus piernas

Alta intensidad y música para sacarle más partido al entrenamiento

El entrenamiento de 7 minutos para poner a tono tus piernas
El entrenamiento de 7 minutos para poner a tono tus piernas

Está teniendo una gran acogida entre los seguidores de Sport Life los vídeos que estamos incorporando en el canal de YouTube de Sport Life del método STRONG Nation™. Hoy estrenamos en el canal de YouTube el quinto vídeo en el que de nuevo nos encontramos a la instructora Kristi Radakovic.

Si la semana pasado nos centramos en el entrenamiento de glúteos esta vez vamos a poner el foco en las piernas . Lo que no cambia es que vamos a hacerlo con las características que hacen del método STRONG Nation™ uno de los más efectivos programas de entrenamiento. Vamos a trabajar con alta intensidad, con movimientos en los que usamos nuestro propio peso corporal unido a una música motivante que nos ayuda a completar los ejercicios.

Si quieres saber más de STRONG Nation™ entra en www.strongnation.com