Fitness Con solo una mancuerna puedes tener un entrenamiento muy completo Solo necesitas una mancuerna para entrenar con intensidad, ¡te explicamos cómo! Tommy Álvarez/ Vídeo y fotos: Gonzalo Manera 5 de julio de 2018 (13:30 CET) Con solo una mancuerna puedes tener un entrenamiento muy completo