SI te cansas, escucha música

Cómo influye en tu entrenamiento la música
Sport Life -
SI te cansas, escucha música
SI te cansas, escucha música

La percepción del esfuerzo es menor cuando escuchamos música. Si quieres sufrir menos y esforzarte más en cada entrenamiento, atento a estos consejos:

Decide qué soporte vas a utilizar. Si usas el móvil, debes tener previsto un bolsillo en alguna de las prendas o un brazalete que lo mantenga fijo y evite que bote (resulta muy incómodo pasados unos minutos).

Mejor auriculares inalámbricos y específicos para hacer deporte. Los cables son incómodos y además “tiran” de los auriculares, por lo que es más fácil que terminen por caerse.

Descárgate una playlist personalizada. Elige tus canciones favoritas… ¡te harán volar!

Un poco de tranquilidad para estirar. Tras el entrenamiento, quieres algo más tranquilo. No está de más contar con una playlist alternativa.

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Tres años consecutivos ayudando a mujeres deportistas a alcanzar sus metas...

Así es All Terrain, la nueva colección de New Balance para correr por el campo....

Joma lanza la edición más especial de sus zapatillas Storm Viper II para el maratón d...

Apúntate el 21 de noviembre en el calendario porque WellneX llega a Madrid, ¿vienes c...

¿Y si la mejor opción fuera un híbrido enchufable auto-recargable?...

La duda es más que razonable, pocos saben qué vehículo adquirir para tener menos rest...