Plan entrenamiento creativo sesión II

¡Segunda sesión de nuestro entrenamiento creativo! Beatriz Crespo nos da las claves para el HIIT más divertido
Beatriz Crespo -
Plan entrenamiento creativo sesión II
Plan entrenamiento creativo sesión II

¿Preparado para un auténtico HIIT? Nuestra entrenadora Beatriz Crespo nos deja una sesión intensa y que pondrá a prueba nuestra coordinación. ¿Estás listo?

Grábate en tu entrenamiento y deja en nuestro Facebook o Twitter tu vídeo con el hastag #WorkoutSL204

Workout:

Semana 2: "Body Coordination"

 

100 Skipping en el sitio + 75 Jumping Jacks + 50 lunge en salto + 25 salto lateral


#WorkoutSL204

 

100 skipping en el sitio +

 

  • 75 Jumping Jacks +

 

  • 50 lunge en salto +

 

  • 25 salto lateral +

 

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