Plan entrenamiento creativo sesión II

¡Segunda sesión de nuestro entrenamiento creativo! Beatriz Crespo nos da las claves para el HIIT más divertido
Beatriz Crespo -
Plan entrenamiento creativo sesión II
Plan entrenamiento creativo sesión II

¿Preparado para un auténtico HIIT? Nuestra entrenadora Beatriz Crespo nos deja una sesión intensa y que pondrá a prueba nuestra coordinación. ¿Estás listo?

Grábate en tu entrenamiento y deja en nuestro Facebook o Twitter tu vídeo con el hastag #WorkoutSL204

Workout:

Semana 2: "Body Coordination"

 

100 Skipping en el sitio + 75 Jumping Jacks + 50 lunge en salto + 25 salto lateral


#WorkoutSL204

 

100 skipping en el sitio +

 

  • 75 Jumping Jacks +

 

  • 50 lunge en salto +

 

  • 25 salto lateral +

 

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Una de las ediciones más especiales de Joma son las que la marca toledana ha creado p...

La nueva generación de las GEL-Noosa Tri llega al número 12 para acompañar al corredo...

La colección de New Balance que cuenta con las más avanzadas tecnologías en el desarr...

Tres años consecutivos ayudando a mujeres deportistas a alcanzar sus metas...

Hablamos de ese no tan extendido equilibrio entre lo físico, lo mental y lo emocional...

Así es All Terrain, la nueva colección de New Balance para correr por el campo....