Plan entrenamiento creativo sesión II

¡Segunda sesión de nuestro entrenamiento creativo! Beatriz Crespo nos da las claves para el HIIT más divertido

Beatriz Crespo

Plan entrenamiento creativo sesión II
Plan entrenamiento creativo sesión II

¿Preparado para un auténtico HIIT? Nuestra entrenadora Beatriz Crespo nos deja una sesión intensa y que pondrá a prueba nuestra coordinación. ¿Estás listo?

Grábate en tu entrenamiento y deja en nuestro Facebook o Twitter tu vídeo con el hastag #WorkoutSL204

Workout:

Semana 2: "Body Coordination"

 

100 Skipping en el sitio 75 Jumping Jacks 50 lunge en salto 25 salto lateral


#WorkoutSL204

 

100 skipping en el sitio

 

75 Jumping Jacks

 

50 lunge en salto

 

25 salto lateral