Última sesión de nuestro reto #aluchar que te propone nuestra entrenadora Beatriz Crespo.
Te prometemos una cosa... ¡Vas a sudar! Breve, pero intenso, disfruta de esta rutina para activarte y romper la monotonía de la que muchos "pecan" en su entrenamiento. Y si eres de los fieles de nuestros workouts, esta última sesión cerrará el círculo del ciclo de entrenamientos que os proponíamos.
¡No os olvidéis de grabar el vídeo haciendo vuestra rutina y compartirlo con nosotros!
#WorkoutSL201
Semana 4: 2 rondas
10 Sentadilla con salto con manos a la cabeza + 3 x 20" mountain climbers + 8 lunge avance hacia delante + 8 spiderman push-up por lado + 100 saltos comba
10 Sentadillas con salto con manos a la cabeza +
Os contamos todo sobre Curve, el primer dispositivo de Vodafone de su nueva familia d...
Se llama Unite, es el fitness watch más ligero de la empresa finlandesa con solo 32 g...
Las ligeras METARACER™️ TOKYO, con placa de carbono, se empiezan a vender a mediados ...
Qué merece la pena comprar para complementar nuestra nutrición si nuestro objetivo es...
Volvemos a viajar, dejamos atrás el confinamiento para movernos ya por fin entre prov...
Conocer lo que pasa por tu cuerpo a partir de los 40 años te ayudará a tener una meno...
