Pequeños grandes cambios: entrenamiento 4

Una sesión para trabajar todo nuestro cuerpo y de forma exprés, ¿preparado para el workout de nuestra entrenadora Beatriz Crespo?
Beatriz Crespo -
Pequeños grandes cambios: entrenamiento 4
Pequeños grandes cambios: entrenamiento 4

Queremos que seas el más rápido en este workout...¡Sube tu vídeo y compártelo en nuestro Facebook o Twitter con el hastag #WorkoutSL205 ! Nuestra entrenadora Beatriz Crespo nos propone esta sesión exprés para mejorar nuestros parámetros físicos mientras nos divertimos... ¡Porque de eso van los workouts que os dejamos mes a mes!

 Aquí va el tercer entrenamiento, ¿preparado?

SESIÓN 4

200 m run + 15 Sentadilla con salto con goma + 50 comba +15 Puente de glúteos + 15 Remo + 200 m run

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Una de las ediciones más especiales de Joma son las que la marca toledana ha creado p...

La nueva generación de las GEL-Noosa Tri llega al número 12 para acompañar al corredo...

La colección de New Balance que cuenta con las más avanzadas tecnologías en el desarr...

Tres años consecutivos ayudando a mujeres deportistas a alcanzar sus metas...

Hablamos de ese no tan extendido equilibrio entre lo físico, lo mental y lo emocional...

Así es All Terrain, la nueva colección de New Balance para correr por el campo....