Pequeños grandes cambios: entrenamiento 4

Una sesión para trabajar todo nuestro cuerpo y de forma exprés, ¿preparado para el workout de nuestra entrenadora Beatriz Crespo?
Beatriz Crespo -
Pequeños grandes cambios: entrenamiento 4
Pequeños grandes cambios: entrenamiento 4

Queremos que seas el más rápido en este workout...¡Sube tu vídeo y compártelo en nuestro Facebook o Twitter con el hastag #WorkoutSL205 ! Nuestra entrenadora Beatriz Crespo nos propone esta sesión exprés para mejorar nuestros parámetros físicos mientras nos divertimos... ¡Porque de eso van los workouts que os dejamos mes a mes!

 Aquí va el tercer entrenamiento, ¿preparado?

SESIÓN 4

200 m run + 15 Sentadilla con salto con goma + 50 comba +15 Puente de glúteos + 15 Remo + 200 m run

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