Pequeños grandes cambios: entrenamiento 4

Una sesión para trabajar todo nuestro cuerpo y de forma exprés, ¿preparado para el workout de nuestra entrenadora Beatriz Crespo?
Beatriz Crespo -
Pequeños grandes cambios: entrenamiento 4
Pequeños grandes cambios: entrenamiento 4

Queremos que seas el más rápido en este workout...¡Sube tu vídeo y compártelo en nuestro Facebook o Twitter con el hastag #WorkoutSL205 ! Nuestra entrenadora Beatriz Crespo nos propone esta sesión exprés para mejorar nuestros parámetros físicos mientras nos divertimos... ¡Porque de eso van los workouts que os dejamos mes a mes!

 Aquí va el tercer entrenamiento, ¿preparado?

SESIÓN 4

200 m run + 15 Sentadilla con salto con goma + 50 comba +15 Puente de glúteos + 15 Remo + 200 m run

Te recomendamos

En estos tiempos digitales que nos ha tocado vivir no hay nada como jugar para poder ...

En noviembre queremos que cuides de ti...

Nos invitan a probar gratis las nuevas Solar Boost de adidas en el RUN SOLAR 5K, ¿vi...

Buff® se reinventa con el tejido DryFlx® ...

El espíritu de la maratón más internacional...