"Mujer en forma", el nuevo libro de Domingo Sánchez

¡Ya a la venta!
Domingo Sánchez -
"Mujer en forma", el nuevo libro de Domingo Sánchez
"Mujer en forma", el nuevo libro de Domingo Sánchez

Éste es un libro que aborda contenidos específicos de la mujer con seriedad, rigor y descubriéndote las adaptaciones del ejercicio de forma fundamentada, amena y con ejemplos prácticos para que sepas qué hacer, cómo hacerlo y, sobre todo, que entiendas por qué hacerlo. Se abordan contenidos de entrenamiento, alimentación y una planificación completa de 38 semanas con programas de entrenamiento y pautas de alimentación.

Este libro pretende convertirse en una guía útil para todas aquellas mujeres que desean hacer del ejercicio un hábito en su vida y lo contemplan como algo prioritario a corto, medio y largo plazo.

 

 

 

“Mujer en forma”

Domingo Sánchez

352 páginas a color

25 euros

Disponible en:

-         Tiendas Decathlon

-         www.prowellness.es

 

Pincha en la foto  para bajarte 60 páginas del libro en exclusiva.

 

Te recomendamos

Ecuestre e Ifema Madrid Horse Week te ofrecen la oportunidad de asistir a la Copa del...

En estos tiempos digitales que nos ha tocado vivir no hay nada como jugar para poder ...

Nos invitan a probar gratis las nuevas Solar Boost de adidas en el RUN SOLAR 5K, ¿vi...

Buff® se reinventa con el tejido DryFlx® ...

El espíritu de la maratón más internacional...