Mejora con las progresiones funcionales

Te presentamos las progresiones de ejercicios que te ayudarán a pasar de las máquinas al peso libre. Con ellos podrás aportar un caracter funcional a tus entrenamientos y sobre todo, saber un poco más sobre los criterios técticos. Si quieres ver todos los ejercicios que iremos proponiendo, sigue en cada número el nuevo coleccionable de SportLife y no te pierdas los vídeos explicativos de nuestra web.
Sport Life -
Mejora con las progresiones funcionales
Mejora con las progresiones funcionales
De los músculos a los movimientos
Dominadas con impulso
Press vertical

 

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Volvemos a viajar, dejamos atrás el confinamiento para movernos ya por fin entre prov...

Conocer lo que pasa por tu cuerpo a partir de los 40 años te ayudará a tener una meno...

Tuvimos en exclusiva una de las primeras unidades del nuevo GPS y por fin hemos podid...

Preguntamos a los expertos cuáles son las claves para una buena higiene menstrual cua...

Tiene pinta de que este verano no vamos a poder viajar mucho así que, si no puedes ir...

Dos superalimentos que hacen mucho por la salud y el rendimiento: os hablamos del gin...