Estiramiento dinámico 6

Esitra cuádriceps y psoas de la forma más eficaz con este estiramiento dinámico.
Domingo Sánchez -
Estiramiento dinámico 6
Estiramiento dinámico 6

Un ejercicio que requiere mayor control postural es tocar con la mano el talón contrario de la pierna de atrás. En este ejercicio se combina la fuerza, el equilibrio y la movilidad articular. Muy efectivo para estirar cuádriceps y psoas.

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