El entrenamiento de enero #aluchar

¿Listo para el workout de enero? ¡Aquí tienes la mejor rutina para el primer mes del año!
Sport Life -
El entrenamiento de enero #aluchar
El entrenamiento de enero #aluchar

"Solo triunfa en la lucha por la vida aquel que tiene la paciencia en sus buenos propósitos e intenciones."  Proverbio Árabe

Este mes tenemos para ti otro reto con la ayuda de la entrenadora Beatriz Crespo. ¿Crees que puedes ser el más rápido en terminar todas las repeticiones propuestas? ¡Sube tu vídeo y demuéstralo!

 

Entrenamiento I

 

Entrenamiento II

 

#WourkoutSL201

25 burpees + 10 flexiones push up por un lado + 30 sentadillas con salto

 

25 burpees +

  • 10 flexiones push up por un lado +

  • 30 sentadillas con salto

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