Jornadas de Fuerza y Pérdida de peso

En la presente jornada se expondrán tanto los conceptos teóricos desde el punto de vista de la fisiología del ejercicio y se continuará con el desarrollo de directrices técnicas de entrenamiento en el diseño y prescripción de programas de perdida de peso en salas de fitness bajo el entrenamiento de la fuerza.
Domingo Sánchez -
Jornadas de Fuerza y Pérdida de peso
Jornadas de Fuerza y Pérdida de peso

Dirigido a:

- Entrenadores e instructores de fitness

- Médicos y fisioterapeutas

- Nutricionistas

 

El programa se desarrollará en dos partes:

 

Ponencia 1: "Bases fisiológicas del entrenamiento de fuerza en sobrepeso y obesidad"

Prof: José López Chicharro

Doctor en Medicina y Cirugía. Especialista en Medicina del Deporte.
Catedrático de Escuela Universitaria. Departamento de Enfermería de la Universidad Complutense de Madrid.
Área de trabajo: fisiología del ejercicio y medicina deportiva: adaptaciones y respuestas funcionales al ejercicio.

Los programas de fuerza parecen ser tan o más interesantes en el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso que el trabajo aeróbico tradicional. La ponencia saca a la luz las últimas evidencias y criterios para su aplicación.
 

Ponencia 2: "Criterios, progresiones y diseño de programas de fuerza en obesos"   -   Prof: Domingo Sánchez

Dentro del marco del fitness encontramos con multitud de medios y métodos que debemos ordenar y prescribir con la orientación adecuada en población con obesidad. La ponencia propone recursos, estrategias y programación con una orientación hacía este tipo de población teniendo en cuenta sus características motoras. Se analizará desde el orden adecuado en las máquinas de fuerza y cardiovascular hasta la introducción de componentes funcionales como el entrenamiento del core y el trabajo de potencia.

 

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