4 ejercicios buenos pero mal utilizados

A veces el problema no lo tiene el ejercicio de fitness en sí, que suele ser saludable y productivo, sino el momento o la forma en la que se aplica

Por Tommy Álvarez. Licenciado en CC. de la Actividad Física y máster en alto rendimiento deportivo. Tommytraining.com/ Fotos: Gonzalo Manera

4 ejercicios buenos pero mal utilizados
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