¿Puedo correr si tengo una pequeña desviación de columna?

Podrías hacerlo incluso aunque tuvieras una hernia discal.
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¿Puedo correr si tengo una pequeña desviación de columna?
¿Puedo correr si tengo una pequeña desviación de columna?

Si debes tomar algunas precauciones como hacer abdominales (siempre vigilando tener las piernas flexionadas) y lumbares todos los días tras correr. Importante: todas las semanas deberías darte un masaje de descarga en la espalda.

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