¿Puedo correr si tengo una pequeña desviación de columna?

Podrías hacerlo incluso aunque tuvieras una hernia discal.
Sport Life -
¿Puedo correr si tengo una pequeña desviación de columna?
¿Puedo correr si tengo una pequeña desviación de columna?

Si debes tomar algunas precauciones como hacer abdominales (siempre vigilando tener las piernas flexionadas) y lumbares todos los días tras correr. Importante: todas las semanas deberías darte un masaje de descarga en la espalda.

Te recomendamos

Uno de los iconos de la marca italiana recibe para 2019 una actualización que va más ...

El periodo de inscripción para la 5ª edición de esta marcha (4 de agosto, sobre 3 dis...

Compacto, potente, vanguardista, con un diseño muy personal, lleno de tecnología y co...

Mi Empresa Es Saludable presenta la publicación que resume los planes saludables gala...

Unas zapatillas cómodas y versátiles para llevar en tu día a día y presumir de look d...