Cómo estirar tus gemelos

¿Crees que es difícil estirarlos? Eso es que no conoces los consejos de uno de nuestros expertos del adidas running day
SportLife -
Cómo estirar tus gemelos
Cómo estirar tus gemelos


Gemelos

La pierna que va por delante bien estirada y tirar de esa cadera hacia atrás y del empeine de ese pie hacia la tibia.



No te pierdas nuestro calendario adidas running day, donde te encontrarás más consejos como estos

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Un coche eléctrico (el Nissan Leaf), todas las capitales de provincia peninsulares, 7...

Las claves de suplementación para conseguir un óptimo maratón y ayudar a tu cuerpo a ...

Descubre las ideas y acciones de compañías como ING, Basf o Mutua Universal....

La duda es más que razonable, pocos saben qué vehículo adquirir para tener menos rest...

Tan importante como cuidar los aspectos nutricionales y pensar bien el tipo de entren...

New Balance lanza una colección edición especial para el maratón de Nueva York, así s...