Las actividades que aumentan la libido

La actividad física produce cambios hormonales (testosterona, endorfinas, dopamina…) que regulan entre otras cosas tu libido. Pero, ¿cuáles son las actividades que más aumentan la libido?

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Las actividades que aumentan la libido
Las actividades que aumentan la libido

 

Seguro que has notado en más de una ocasión que después de hacer deporte o bien estás con el deseo por las nubes o al revés, mejor te tumbas a meditar. La actividad física produce cambios hormonales (testosterona, endorfinas, dopamina…) que regulan entre otras cosas tu libido.

 

  Deporte de resistencia moderada Entrenamiento de fuerza Deporte de resistencia larga distancia Actividades al aire libre/aventura Yoga y Pilates
Nivel de deseo general

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Nivel de deseo al acabar de entrenar

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Nivel de testosterona

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