Elige tu plan de entrenamiento con Sport Life

Sabemos que muchos estáis empezando la temporada y por eso nuestros expertos unen fuerzas y te dan los mejores planes de entrenamiento en running, natación, fitness, y triatlón. ¡No te lo pierdas!
Sport Life -
Elige tu plan de entrenamiento con Sport Life
Elige tu plan de entrenamiento con Sport Life

 

Llega para muchos el comienzo de temporada, y por eso hemos preparado un dossier especial en el que el tema estrella son los planes de entrenamiento para ayudarte a conseguir tus objetivos.

Si lo que quieres es ponerte al día en fitness, te proponemos planes por niveles para entrenar cardio y el desarrollo de la fuerza. En natación, nuestro experto te plantea dos completos planes según cuál sea tu objetivo: ganar resistencia o velocidad. En triatlón te explicamos cómo preparar toda tu temporada, y en running, te descubrimos cómo alcanzar tus metas de corredor (empezar a correr, completar una carrera de 10 kilómetros, o tu primera maratón).

¡Elige el tuyo!

 

 

Planes de fitness

Planes Fitness

Planes de correr

Planes Correr

Planes de natación

Planes Natación

Planes de triatlón

Planes Triatlón

 

Te recomendamos

Los 5 objetivos de nutrición que todo buen corredor debe tener en cuenta para configu...

Elegidas por una gran mayoría de corredores populares, las ASICS Gel Cumulus han esta...

Claves de entrenamiento y nutrición para conseguir activar tu metabolismo y cumplir t...

Una nueva versión de las LAZR: así son las Fresh Foam LAZR v2 de New Balance, una zap...

Aprende a alimentarte y a suplementarte para tus mejores 21 km ...

La revolución del modelo estrella de ASICS para correr por la montaña...