Llega para muchos el comienzo de temporada, y por eso hemos preparado un dossier especial en el que el tema estrella son los planes de entrenamiento para ayudarte a conseguir tus objetivos.
Si lo que quieres es ponerte al día en fitness, te proponemos planes por niveles para entrenar cardio y el desarrollo de la fuerza. En natación, nuestro experto te plantea dos completos planes según cuál sea tu objetivo: ganar resistencia o velocidad. En triatlón te explicamos cómo preparar toda tu temporada, y en running, te descubrimos cómo alcanzar tus metas de corredor (empezar a correr, completar una carrera de 10 kilómetros, o tu primera maratón).
 |
|
 |
|
 |
|
 |
TODOS LOS PLANES DE ENTRENAMIENTO DE SPORTLIFE
Al descubrir la imagen de este nuevo crossover puedes caer en la tentación de admirar...
¿Y si convertimos esas botellas de plástico que tanto contaminan en una prenda deport...
Aquí va nuestra propuesta: un fin de semana para dos personas para disfrutar de la pr...
Más ligera, más rápida y aún más brillante. Te avanzamos cómo es la última generación...
La colección de New Balance que cuenta con las más avanzadas tecnologías en el desarr...
Hablamos de ese no tan extendido equilibrio entre lo físico, lo mental y lo emocional...
