¿Puede cualquiera hacer un HIIT?

Entrenamientos de alta intensidad a intervalos. Una de las grandes tendencias de los últimos años en cuanto a fitness y entrenamiento. Vamos a descubrir si cualquier persona es apta para realizar este tipo de rutinas.
Raúl Notario, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte - Master en AF y Salud. Director del área de Deportes de la Universidad Alfonso X -
HIIT para todos