Entrenamiento de fuerza para deportistas

Si eres deportista y quieres mejorar tu rendimiento no deberías dejar de lado el entrenamiento de la fuerza. La fuerza es la cualidad física más importante que existe, siendo considerada fundamental y única para muchos especialistas

Raúl Notario, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte - Master en AF y Salud. Director del área de Deportes de la Universidad Alfonso X

Entrenamiento de fuerza para deportistas
Entrenamiento de fuerza para deportistas