Titán Desert etapa 3 maratón: de Tougahach a Lamdouare en 113 km

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Titán Desert etapa 3 maratón: de Tougahach a Lamdouare en 113 km
Nutrición y deporte
Nutrición y deporte (blog de Yolanda Vázquez Mazariego)

“¿Entrenas para comer o comes para entrenar?“




¡Etapa 3 superada! Con 113 kilómetros que se hacen especialmente duros al principio, pero que finalmente se han saldado en 7 horas y 50 minutos. ¡Vamos a por la siguiente etapa! #somospocaspersomostitanes


Día 3: 29 de Abril





Punto de salida: Tougahach
Punto de llegada: Lamdouare
Km Crono:113,000 km
Desnivel:1.128m


Descripción del recorrido:Primer sector de la etapa maratón, con una salida muy dura en la que los participantes deben atacar un tramo montañoso de unos 40 kilómetros, para posteriormente afrontar un plateau pedregoso y de montaña. El descenso se realiza por pistas en buen estado hasta la llegada al campamento maratón, ubicado en Lamdouare, donde los ‘titanes’ dormirán en una haima común y no podrán tener a su disposición las asistencias de fisioterapeutas ni de mecánicos.

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