Polos fit de queso y fresa

Muy buenas Guerreras! Qué tal estáis?? Hoy os traigo una receta fitness muy sencilla y muy refrescante que además encantará a los peques de la casa. Son unos helados de queso y fresa son con un 0% de grasas y sin azúcares añadidos. Los podéis utilizar como postre, tentempié después de cenar o cuando os apetezcan porque además son libres de culpa, jajajaja, tan solo suman 47 Kcal. por unidad!!!
material -
Polos fit de queso y fresa
Polos fit de queso y fresa

Muy buenas Guerreras! Qué tal estáis?? Hoy os traigo una receta fitness muy sencilla y muy refrescante que además encantará a los peques de la casa. Son unos helados de queso y fresa son con un 0% de grasas y sin azúcares añadidos. Los podéis utilizar como postre, tentempié después de cenar o cuando os apetezcan porque además son libres de culpa, jajajaja, tan solo suman 47 Kcal. por unidad!!!


Valor Nutricional por unidad: 47 kcal; Grasas: 0 gramos; Hidratos de carbono: 5 gramos y Proteínas: 5 gramos.


Ingredientes para los helados de queso y fresa fit (salen dos helados):

125 gramos de queso batido. Lo encontraréis en cualquier supermercado, yo lo compro en Mercadona o BonPreu.

40 ml de leche desnatada o vegetal

40 gramos de fresas troceadas muy pequeñas

1 punta de edulcorante

Moldes para helados. Los que yo utilizo son unos de la marca Lekue de silicona que son muy fáciles de desmoldar, pero en tiendas multiprecio también encontraréis.

Preparación de los helados de queso y fresa fit:


► Ponemos todos los ingredientes en un bol y mezclamos cuidadosamente hasta que todos los ingredientes queden bien integrados.


► Con la ayuda de una cuchara rellenamos los moldes, tapamos y congelamos durante 5 horas.


► Desmoldamos con la ayuda de un poco de agua caliente y listos para comer!


► Más rápido de explicar imposible, pero más buenos también es difícil. Os aseguro que quedan tremendos y con un sabor muy conseguido!!!


Paso a paso en imágenes de los helados de queso y fresa fit:




3-mezcla-ingredientes

4-helados-queso-hechos

5-bodegon-helados

 


LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Las claves para comer de forma funcional y los mejores alimentos para conseguir tus o...

Con el máximo retorno de energía de todas las espumas de New Balance hasta la fecha, ...

Quake es el nuevo diseño de Saucony que se incorpora a grandes modelos de su línea té...

La periodista Noemí de Miguel ya es finisher del Maratón de Ciudad del Cabo y lo logr...

La guía con las 30 etapas para hacer a pie, pero también en bici o si te apetece eleg...

¿Y si hubiera alguna forma de construir calzado más eficiente variando la mecánica de...