El kit ideal para triatletas

Probamos los pedales Speedplay y las zapatillas Northwave Tribute, dos básicos para la equipación del triatleta
Miguel Ángel Rabanal -
El kit ideal para triatletas
El kit ideal para triatletas
Entrenamiento inteligente
Entrenamiento inteligente (blog de Miguel Ángel Rabanal)

“El entrenamiento sin inteligencia no sirva para nada. ¡¡Sé inteligente y entrena lo mínimo necesario para rendir lo máximo posible!!“

Este verano he tenido la suerte de disfrutar de una combinación perfecta para mis salidas en bicicleta y competiciones de triatlón.

Se trata de un pedal revolucionario que cuenta con muchas ventajas sobre los pedales convencionales y que encaja a la perfección con el modelo que la marca italiana de zapatillas ha diseñado para los triatletas con una sensacional suela de fibra de carbono.

Con este kit podrás acoplar el pedal en contacto directo con la suela y así reducir aún más la distancia que separa el pie del pedal, optimizando el rendimiento y ahorrando mucha energía.

Ambas marcas han colaborado en conjunto para ofrecer a los triatletas más exigentes una conjunción inmejorable de pedal y zapatilla, los cuales te describiré a continuación:

PEDALES SPEEDPLAY

Se trata de unos pedales utilizados por triatletas y ciclistas (ruta y contrarreloj) que buscan más movilidad, perfil bajo y mayor ajuste respecto a cualquier pedal automático convencional. El actual campeón del mundo Ironman, Jan Frodeno ya se ha percatado de ello.


TAMAÑO REDUCIDO: Nada más colocarlos en la bicicleta se percibe que el tamaño es más pequeño y con una peculiar forma de círculo, que es lo que le aportará muchas de sus características.


PEDAL SIN MUELLES Y CALA INVERTIDOS: Es como si el pedal fuese la cala y la cala el pedal; esta singularidad permite una mayor transmisión de fuerzas. Además, ni el pedal ni la cala llevan muelles, por lo que el ajuste es siempre sumamente preciso.

 

FACILIDAD DE USO Y CIERRE PERMANENTE: Se requiere menos esfuerzo para poner y desmontar la cala del pedal, y a su vez es de destacar que no se sueltan en acciones inesperadas, por lo que la sujeción es mucho mayor

ALTURA DE PEDALEO MÁS BAJA Y AMPLIA:
La inversión de la cala y el pedal permite reducir la distancia del pie con el eje de pedaleo y aumentar la superficie de fuerza, lo que implica una transmisión de fuerza más directa y efectiva. Esto es algo que sorprende mucho nada más pedalear con ellos.

MEJOR AERODINÁMICA Y PEDALEO EN CURVAS: El tamaño reducido no solo permite mejorar la aerodinámica sino que posibilita pedalear en curvas donde con otros pedales se rozaría con el suelo.

AJUSTE BIOMECÁNICAMENTE PERFECTO GRACIAS A SU PECULIAR MONTAJE: estos pedales cuentan con un sistema de calas que permite ajustar milimétricamente la cala en cualquier plano para encontrar la posición del pie en la que más cómodos nos encontremos,

Ahora os explicaremos brevemente cómo se colocan las calas a las zapatillas. En mi caso, serán las NW Tribute, que han sido diseñadas específicamente para mejorar las prestaciones de los pedales Speedplay Zero.

Primeramente, deberemos colocar todas las piezas para no liarnos:

Y con la ayuda de un destornillador de estrella y el libro de instrucciones procedemos al ensamblaje de las de las 2 partes principales precedidas de unas cuñas de ajuste:

El ajuste de la cuña azul permitirá que la primera plataforma de la cala quede recta y sin oscilaciones con la suela de la zapatilla.

Ponemos la PRIMERA PLATAFORMA que regula la POSICIÓN ADELANTE-ATRÁS DE LA CALA, y a continuación se colocará la SEGUNDA PLATAFORMA que permite regular la POSICIÓN IZQUIERDA-DERECHA y la POSICIÓN DE GIRO.


LA POSICIÓN DE GIRO O FLOTACIÓN se regula a través de 2 tornillos laterales pudiendo elegir el lado donde queremos más movilidad: interior (tornillo “Heel In”) o exterior (tornillo “Heel Out”) :


Encima de este conjunto se encajará un PLÁSTICO PROTECTOR sin necesidad de tornillos y para cuando no andemos en bicicleta se ponen unas tapas protectoras:


EL MONTAJE INICIAL APARENTEMENTE COMPLICADO, PERMITE UN AJUSTE POSTERIOR SUMAMENTE SENCILLO: Lo más interesante de este sistema que lleva un poco más de tiempo en el montaje inicial de una cala convencional, es que una vez fijada la posición de cada uno de los planos: adelante-atrás, derecha-izquierda y movilidad del pie, podremos ajustar independientemente cada plano sin trastocar los otros dos, por lo que entonces el ajuste se vuelve más fácil y preciso que en cualquier otro tipo de calas.


SENSACIONES DE PEDALEO

Total libertad y fluidez. Impresiona poder encontrar una posición natural con total sujeción y pedalear de manera innata en cada circunstancia: sentado, de pies, subiendo, esprintando,… algo a lo que ayuda mucho la posición de flotación que se puede regular a conveniencia como vimos en el montaje. A pesar de llevar las rodillas libres, se siente una total tracción y una mayor transmisión de potencia. Sinceramente, nunca pensé experimentar esta sensación de libertad total y eficiencia de pedaleo al mismo tiempo.


RECOMENDACIONES DE MANTENIMIENTO

Por un lado hay que echar una grasa específica a base de teflón cada 2000 km de uso quitando el tornillo exterior e introduciendo la grasa hasta que salga por dentro del pedal.

Y por otro lado se recomienda echar cada 2 salidas un poco de aceite convencional en las calas de la zapatilla.

ZAPATILLAS NORTHWAVE TRIBUTE

En cuanto al calzado ideal para montar con tus pedales Speedplay, te recomiendo el modelo TRIBUTE de la marca NorthWave, pues están especialmente diseñadas para ir juntos aunque también se puedan utilizar con otro tipo de pedales.

ESTÉTICA DEPURADA

El color blanco y negro de la zapatilla, le otorga mucho atractivo. Los acabados son impecables y así se percibe en todas las costuras del cuero que unido a la fibra de carbono de la suela la hacen irresistible para cualquier triatleta.

DETALLES MUY FUNCIONALES

- Perforaciones que permiten una mayor ventilación.

- Agujero en la parte inferior del primer velcro pequeño.

- Varios paneles configuran el denominado sistema Air Flow Sistem.

- Plantilla de EVA agujereada.

- Talón con cinta específica de triatlón.

- Cinta de sujeción pequeña en la parte delantera que sirve para ajustar la zapatilla a nuestro tipo de pie (ancho o estrecho).

- Cinta de sujeción grande en la parte central que sirve de ajuste principal de la zapatilla al pie, y que cuenta en la parte externa con un velcro especial para las transiciones.

- Interior muy suave al tacto y de color negro.


SUELA DE ALTAS PRESTACIONES

- Es de fibra de carbono y le otorga una gran ligereza.

- El talón y la puntera están diseñados de manera muy funcional sin restar aerodinámica.

- Su finura permite un pedaleo eficiente, y no es impedimento para que se comporte con una gran rigidez consiguiendo una transmisión efectiva de la fuerza ejercida sobre el pedal Speedplay Zero.

OTROS DATOS RELEVANTES DEL KIT PARA TRIATLETAS ANALIZADO:

PESO: 100 gramos el pedal, 100 gramos la cala y 300 gramos la zapatilla.

Precio de los PEDALES y CALAS: 199 €

Precio de ZAPATILLAS: 139 €


RESUMEN

Conjunto de pedales y zapatillas con un diseño revolucionario y técnicamente perfectos para cualquier tipo de triatleta y ciclista, ruta o contrarreloj. Los pedales permiten una gran sujeción y mucho margen de movilidad. La menor distancia con el eje de giro se complementa a la perfección con las zapatillas, lo cual permite un rendimiento inigualable. La relación calidad/precio es muy buena por todas las prestaciones que nos otorgan tanto los pedales como las zapatillas, ya sea en conjunto o por separado.


Puedes encontrar estos productos en la tienda española especializada en NorthWave y Speedplay wwww.vicsportsafers.es

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