Publicidad

Tabla de alimentos ricos en antioxidantes

Si entrenas no te oxides, aumenta la dosis de antioxidantes con estos alimentos
Yolanda Vázquez Mazariego -
Tabla de alimentos ricos en antioxidantes

 

Antioxidantes

Alimentos ricos en ellos

Vitamina A

 

Hígado de ternera, pollo, cerdo Zanahorias

 Pimientos

 Papaya

 Mango

Vitamina C

 

Kivis

 Pimientos

 Naranjas

 Frutas tropicales

Vitamina E

 

Aceite de girasol, pipas

 Cacahuetes, almendras

 Cereales

Selenio

 

Frutos secos

Legumbres

Levadura de cerveza

Zinc

 

Ostras, berberechos, almejas

Frutos secos y legumbres

Levadura de cerveza

 

 

Te recomendamos

Lejos de ser una moda, los resultados de los estudios biomecánicos han demostrado que...

Los días 29 y 30 de junio la aventura te espera en por la Sierra de Gredos. 700 km co...

Ganarse la vida probando bicicletas, midiendo los puertos del Tour de Francia o del G...

Probamos el pulso óptico con una unidad de Polar V650 y os contamos qué puede aportar...

Así es el nuevo casco de Fox, el Flux, que llega en dos versiones, una de ellas con s...

El Polar V650 ahora muestra tus segmentos de Strava y se entiende con el novedoso sen...

POLÍTICA DE COOKIES

En MPIB utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y para mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias, mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continúa navegando consideramos que está aceptando su uso. Puede obtener más información, así como conocer la manera de cambiar la configuración de los navegadores más usuales, en nuestra Política de Cookies que le recomendamos que consulte.