Doping natural con tus manos: mudras para deportistas

Los mudras de yoga te ayudan a aumentar tu energía, tonificar tu cuerpo, adelgazar y conseguir tus metas deportistas

Bernardino Machado (Bala), profesor de yoga y fisioterapeuta [IG: @Ombalayoga](https://www.instagram.com/ombalayoga/)

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