Retiro de yoga con Xuan Lan en la Costa Brava

Xuan Lan, colaboradora de YogaFit.es, profesora, modelo y escritora de yoga, nos propone un retiro de yoga y meditación basado en su nuevo libro “Yoga para Mi Bienestar” que sale el 22 de noviembre en librerías. **Yoga y meditación para todos los niveles. **

Podrás disfrutar de sus consejos de vida saludable, actividades y clases de yoga y meditación en un lugar especial delante del mar mediterráneo, el Hostal Empuries, donde se hicieron todas las fotos del libro.

El retiro incluye:

• Alojamiento en habitación estándar vista al jardín, compartida (3 noches)
• Dieta saludable: tentempié matutino, infusiones todo el día, desayuno-brunch buffet y cena saludable
• 2 sesiones cada día ( mañana y tarde) con meditación y yoga con Xuan Lan
• Presentación de su nuevo libro “Yoga para mi bienestar”
• Otras actividades opcionales que propondrá la profesora durante la estancia.
• Precio: 550€/pers, iva incluido

Consulta los precios para habitación uso individual y otras categorías de habitaciones vista al mar y/o con terraza. Si quieres venir con tu pareja o amig@ que no practica yoga, consulta con el hotel las opciones de alojamiento sin yoga.

Reservas con el hotel directamente : http://hostalempuries.com Info@hostalempuries.com telf: 972 77 02 07

Horario base viernes y sábado (sujetos a modificaciones en función del tiempo y del grupo):

• 8:00h Tentempié
• 8:30h Meditación
• 9:00h Yoga
• 10:30h Desayuno brunch
• Tiempo libre
• 18:00h Yoga
• 20:00h Cena
• 21:30h Actividad opcional

Jueves: A partir de las 15h check in 17:00h presentación, 18:00h yoga 20:30h cena

Domingo: 8:00h tentempié, meditación, yoga y desayuno brunch y check out.

Más información en la página web de Xuan Lan Yoga