Muévete con Sanitas Movewoman Experience en Madrid

El 360 Sanitas Movewoman Experience cerrará su periplo en Madrid después de haber pasado por 14 ciudades.

Estará en la capital 3 días, el 10 de junio en la Universidad Europea, el 11 en la Plaza de Oriente y el 12 en el Paseo de la Chopera con un horario de 10.00 de la mañana a 14.00 y de 16.00 a 20.00 horas, aunque el sábado 11 que finalizará a las 21.00 horas.

La visita es gratuita y será libre a excepción de los talleres, donde es imprescindible apuntarse, rellenando el formulario de la página principal, enviando un mail a info@movewoman.org con tus datos personales, teléfono y nombre del taller o llamando al teléfono gratuito 900 102 208 (8:00 a 17:30).

El aforo es limitado y se irá cerrando por riguroso orden de inscripción.

Estos son los talleres y horarios:

Hoy empiezo a moverme con Movewoman (viernes 10, domingo 12) 11.00 horas

Momento Densia  12.00 horas (viernes 10) 13.00 horas (sábado 11 junio) 10.00 horas (domingo 12 junio)

Últimos pasos de la operación Bikini por Clínica Londres 12.00 (sábado 11 junio)

Inteligencia emocional, cómo salir de mi zona de confort y empezar a moverme por Olga Cañizares 16.00 horas (viernes 10, sábado 11 y domingo 12 de junio)

Mitos y Verdades sobre Alimentación por Nutrapp 17.00 horas

Clase de yoga virtual para principiantes por unrespiro.es 18.00 horas (viernes 10) 19.00 horas (domingo 12)

Clase de yoga presencial para principiantes por YogaFit 20.00 horas (sábado 11) Imprescindible traer esterilla

Encuentro y testimonio del grupo de mujeres  Corre en Rosa 19.00 horas (sábado 11)

Iniciación al mundo de la bicicleta por She Rides

10:00 horas (viernes 10, sábado 11 de junio) 12.00 horas (domingo 12)

• Conceptos iniciación: elementos básicos : vestimenta adecuada, asesoramiento bicicleta en base a tus necesidades, como poner tu bicicleta a medida.
• Asesoramiento de como elegir tu bicicleta.
• Conceptos y consejos básicos para circular con tu bicicleta por tu ciudad.

Taller de bici por She Rides

19:00 horas (viernes 10) 18.00 horas (sábado 11)

• Reparar un pinchazo
• Montar una rueda
• Engrasar la cadena
• Cambiar unas pastillas de freno
• Nociones básicas, resolver pequeñas dudas .
• Circuitos de conos : práctica de ejercicios de equilibrio, propulsión, dominio de la bicicleta.
• Puesta a punto de tu bicicleta.
• RUTA CURSO nociones de técnica en diferentes variables de terreno.

Aprende a patinar con  Madrid Patina

10:00 horas (sábado 11 de junio) 18:00 horas (sábado 11)

• Imprescindible traer patines y casco

Únete al movimiento #lasMujeresnosMovemos firmando el manifiesto en este enlace.