El yoga puede ser el juego más divertido y saludable para tus hijos. Cayetana Rodenas te lo demuestra en esta la clase de 20 minutos ya disponible en el canal de YouTube de la Carrera de la Mujer. Nos enseña cómo hacer las asanas con los más pequeños de la casa, de una forma divertida y sencilla, intentando que los niños vean la disciplina como un juego, canalizando su energía a la vez que realizamos una actividad saludable junto a ellos.
Cayetana Rodenas es fundadora y directora de Yoga&Kids, la mejor escuela si estamos buscando cursos de formación para profesores que quieran aprender a hacer yoga con niños y adolescentes: www.yogakidsworld.com. Debido a la situación actual, el próximo curso de formación que ya están preparando será virtual: yogakidsworld.academy.
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