Vida Sana

Las plantas para mejorar la memoria

Si te sientes cada día más perdido por tus fallos de memoria, una solución de lo más natural es recurrir a las plantas medicinales ¡Acuérdate de tomar esto para acordarte del resto!

Yolanda Vázquez Mazariego

1 minuto

Las plantas para mejorar la memoria

Flor de azahar

Para relajar y reducir los efectos del estrés que provocan problemas de memoria y de falta de atención

Esencia de canela

Su olor podría ayudarte a mejorar la capacidad de memoria. Es recomendable tomarla en forma de incienso.

Ginseng o eleuterococo

Para recargar energía y aumentar la atención

Lecitina de soja

Para reforzar tus nervios y aumentar el nivel de colina que se convierte en acetilcolina, el neurotransmisor estrella en tu cerebro.

Ginkgo biloba

Para mejorar la circulación y el riego sanguíneo a tu cerebro

Levadura de cerveza

Rica en vitaminas B y minerales para mejorar tu metabolismo cerebral.

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