Cómo lograr una hidratación adecuada en verano

Un ligero dolor de cabeza puede ser síntoma de deshidratación. El calor del verano nos obliga a prestar una atención especial a la hidratación del cuerpo, por eso os mostramos cómo funcionan los líquidos isotónicos, los recomendados para hidratarse después del deporte, frente a los hipotónicos e hipertónicos.

SportLife para San Miguel 0,0 Isotónica

Cómo lograr una hidratación adecuada en verano
Cómo lograr una hidratación adecuada en verano

Un ligero dolor de cabeza puede ser síntoma de deshidratación. El calor del verano nos obliga a prestar una atención especial a la hidratación del cuerpo, por eso os mostramos cómo funcionan los líquidos isotónicos, los recomendados para hidratarse después del deporte, frente a los hipotónicos e hipertónicos. 

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