Fortalecer y estirar el psoas ilíaco

Fortalecer y estirar el psoas ilíaco

Fitness

Domingo Sánchez @prowellness

El músculo psoas es un músculo grande, fuerte y potente, que interviene en el tono de postura, muy involucrado en multitud de gestos deportivos y cotidianos y que por tanto presenta un carácter marcadamente tónico.