¡Descubre los mejores artículos del nuevo Sport Life! ¡Aquí puedes conseguirlo ahora!

Potencia tus abdominales, mejora tu técnica de correr, détox para deportistas, cómo nadar en aguas abiertas, pon a prueba tu movilidad articular... ¡y mucho más!

Lucas Delgado

Ginna Pedrós, en portada de la edición de Sport Life nº 292
Ginna Pedrós, en portada de la edición de Sport Life nº 292

Ya está disponible en los kioscos y también en descarga digital el número de mayo/junio de SPORT LIFE. Por 4,95 € tienes la revista impresa, en tu quiosco o en nuestra tienda online

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Ya hemos llegado a los kioscos con nuestro número de mayo y tenemos el lujo de contar en portada con la coach nutricional y deportiva Ginna Pedrós. Os esperamos con la mejor selección de artículos de deporte, nutrición y fitness y los mejores colaboradores como Domingo Sánchez que nos enseña cómo poner a prueba nuestra movilidad articular, Tommy Álvarez que nos da las claves para sacar más partido a las Kettlebells, Raúl Notario que nos da los ejercicios para potenciar los abdominales o las Fit Happy Sisters que nos enseñan las recetas saludables que se preparan en 20 minutos o menos.

Domingo Sánchez nos enseña a valorar nuestra movilidad, ¡buenísimo!
Domingo Sánchez nos enseña a valorar nuestra movilidad, ¡buenísimo!
Tommy Álvarez te pone a tope con las kettlebells
Tommy Álvarez te pone a tope con las kettlebells

Además, Olga Castañeda nos enseña los ejercicios de fuerza que nos ayudan en los movimientos de la vida diaria y en la sección de running Miguel Ángel Rabanal repasa la técnica para correr de forma más eficiente para evitar lesiones y rebajar tus marcas en las carreras populares. En el área de natación, Jorge Gómez, de Cliswim nos da los trucos para adaptar tu estilo de nado de la piscina a las aguas abiertas, para que este verano disfrutes más de nadar en el mar. Y en bici, de la mano de todo un medallista olímpico en mountain bike como David Valero, te contamos cuándo, cómo y cuánto hay que trabajar la fuerza para mejorar como ciclista. Para que no falte de nada, también tenemos un interesante artículo de Mila Pérez Bravo, que nos habla de la importancia de la respiración para mejorar el suelo pélvico.

Olga Castañeda nos explica los movimientos de fuerza que necesitamos en nuestra vida diaria
Olga Castañeda nos explica los movimientos de fuerza que necesitamos en nuestra vida diaria
Miguel Ángel Rabanal nos dice cómo correr mejor, con técnica
Miguel Ángel Rabanal nos dice cómo correr mejor, con técnica

¡Y hay mucho más en las páginas del nuevo Sport Life!. Nuestra directora Yolanda Vázquez Mazariego nos enseña cómo podemos hacer una semana Detox para deportistas, te damos las claves para fortalecer las articulaciones para prevenir problemas en la práctica deportiva (de la mano de Bio3, que nos explica cómo el colágeno ayuda a prevenir lesiones), te contamos cómo monitorizar la glucosa para mejorar tu rendimiento, cómo practicar yoga sin lesionarse, con Gabriel Pena, y hasta viajamos a Noruega para conocer al "atleta de los mares", el bacalao skrei que nada 1000 km contracorriente desde el Mar de Barents hacia el sur para desovar y que tiene unas propiedades nutricionales sorprendentes.

Yolanda Vázquez Mazariego, dirige la 'orquesta Sport Life' y elabora contenidos tan útiles y completos como este
Yolanda Vázquez Mazariego, dirige la 'orquesta Sport Life' y elabora contenidos tan útiles y completos como este

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¿Haces siempre los mismos abdominales? ¡Reta a tu core con estos ejercicios!

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