Sumario Sport Life 161 septiembre 2012

Sumarios y contenidos de la revista Sport Life del mes de septiembre de 2012.
Tobia Bordoni -
Sumario Sport Life 161 septiembre 2012
Sumario Sport Life 161 septiembre 2012

- Sport Time: el noticiario de la actualidad práctica deportiva, los colores de los alimentos, los tres ejercicios que protegen tus rodillas, los alimentos que te desintoxican, aprende el volteo en la piscina,...y muchos más consejos y novedades.

 

- Sport Online: GPS GLO de Garmin, auriculares deportivos Sennheiser Sports "i", Joggobot.

 

- Receta de hamburguesa de quinoa, boletos y queso Emmentaler.

 

- Coleccionable "el gesto deportivo". Nº 9, el golpeo de balón.

 

- Sport Salud:la comida sana es más barata, el deporte mejora la capacidad mental, las pesas reducen el riesgo de diabetes, el arándano acelera la recupetación muscular.

 

- Mujer: ¿bailarinas o tacones?, las nuevas zapatillas Nike Free Trainer Twist que se adaptan a tu pisada, consejos contra las infecciones de orina.

 

-Sport Nutrition: pimienta negra contra la grasa, la quercetina mejora la resistencia a la fatiga, las proteínas reducen el apetito, barritas Carnitin Diet Bar, la suplementación de los PROS.

 

- Fitness: corrige tu postura, ejercicios contra la lordosis lumbar, ciática, acortamiento de isquiotibiales, fascitis plantar, dolor cervical.

 

- Nutrición: los 25 alimentos que aumentan tu energía, salud y humor de forma natural.

 

- Correr: corre más rápido en 4 semanas, los secretos del fartlek, cambios de ritmo, plan de cuatro semanas para mejorar tu marca.

 

- Ciclismo: aprende a no caerte de la mountain bike, mejora tu técnica a través de tres ejemplos prácticos.

 

- Natación: plan de entrenamiento de dos semanas para retomar el ritmo.

 

- Patinaje: corrige tus errores, posición básica, posición de paso, aprende a levantarte de una caída, balanceo de brazos, cómo frenar.

 

- Laboratorio: hemos probado el pulsómetro Polar RC3 GPS, reloj Garmin Swim, Niker+ Tom Tom Sportwatch GPS.   

 

- Salud: los 25 mejores consejos para volver feliz de vacaciones, alimentación ,ejercicios, psicología.

 

- Fitness: consigue el cuerpo de Mister España, suplementos nutricionales, consejos, ejercicios y entrenamiento abdominal.

 

-Fitness: estiramientos felinos con Chanel Terrero, bailarina del musical "El Rey León".

 

-Fitness: cómo se mueven los músculos en las artes marciales.

 

- Reportero Sport Life: las aventuras deportivas de nuestra redacción en verano. 

 

- Sport Life Belleza: los mejores productos para cuidar tu pelo ante la llegada del otoño .

 

- Bazar: los vaqueros más deportivos para él.

 

- Punto de encuentro: contactos, trabajo, compra-venta.

 

-Outside: noticias de aire libre y naturaleza.

 

-Escapada: Gran Canaria Walking Festival, senderismo de altura con cinco rutas para todos los niveles.

 

-Outdoor: descubre el descenso de barrancos, cómo montar un rápel, técnica para tirarte seguro.

 

-50 ideas: tu agenda de ocio y deporte, siempre al día. 

 

-Entrevista: Maialen Chourraut, medalla de bronce en piraguismo en los JJOO de Londres.

 

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