Sumario Sport Life 184 agosto 2014

Todos los contenidos del número 184 de agosto de 2014 de la revista Sport Life.
Sport Life -
Sumario Sport Life 184 agosto 2014
Sumario Sport Life 184 agosto 2014

Sport Time: Noticias para estar al día de la actualidad práctica deportiva, con los trucos para una buena pisada, los ejercicios para estirar isquiotibiales y los 4 pasos que te convertirán en un buen ciclista. ¿Te pasas de pronador? Te enseñamos a descubrirlo y a corregir tu problema, y si lo que te preocupa es el hombro, te damos los mejores ejercicios para mantener su estabilidad. Para todos los que grabáis los mejores momentos deportivos, os presentamos una comparativa con las mejores cámaras de acción. Te proponemos un plan para perder grasa nadando, el batido que te hace más joven y el test con el que descubrirás tu consumo máximo de oxígeno.  En los "trucos de los campeones" Carolina Rodríguez, una de nuestras “insignias" de gimnasia rítmica comparte con nosotros sus trucos de campeona.

Sport Online: Ponte al día en lo último de tecnología deportiva con el nuevo Polar V800, el "compañero" de entrenamiento del campeón mundial de Ironman Frederik Van Lierde y capaz de medir tu actividad durante 24 horas para evaluar tu recuperación.
Receta: brocheta picante de uvas y queso feta.

Estructuras articulares: 8. Codo, indispensable para acciones de lanzamiento y golpeo, esta articulación gestiona las fuerzas producidas por todo el brazo. Cuídalo y evita riesgos articulares.

Sport Salud: ¿sabías qué los optimistas tienen menos problemas cardíacos que los que no lo son? ¿Y qué vivir cerca de zonas verdes reduce la depresión? Descubre en esta sección la dieta anti manchas solares y la razón por la que debes empezar a hacer deporte con tus compañeros de trabajo.

Mujer: te proponemos unas alternativas a los clásicos fondos para tonificar pectorales.  

Fitness: nuestro experto Domingo Sánchez te presenta la gran ITV del fitness para que sepas como estás de forma y evalúes tus distintas capacidades. ¡El primer paso para conocerte y planear tu plan para ponerte en forma!

En fitness, este mes también podrás encontrar un artículo especial con los entrenamientos playeros para poder seguir ejercitándote allá donde esté tu escapada veraniega.

Salud: Descubre las 20 reglas anti-edad y los alimentos anti-envejecimiento.

En esta sección de salud también encontrarás los básicos que no pueden faltar en tu botiquín de verano para deportistas.

¿Minimal o zapatillas? Esa es la cuestión. Consultamos a los expertos en patomecánica para poder contestar a esta pregunta.

Correr: aquí tienes las herramientas básicas para poder entrenarte tú solito. ¡Y a correr!

Mountain bike: repasamos los problemas más habituales entre la comunidad biker y le damos solución.

Natación: Llevamos el entrene de natación a la playa para no perder la forma en vacaciones. ¡Al agua allá donde estemos!

Triatlón: Engánchate al triple deporte. Este mes, te traemos las claves para prepararte para un triatlón olímpico.

Laboratorio: te contamos de primera mano cómo funcionan las últimas novedades deportivas con nuestros test de material. Este mes te contamos de primera mano cómo funciona un estudio biomecánico de carrera. También ponemos en el punto de mira las nuevas Joma Titanium Lady, el Domyos Stap Trainning (la joya de Domyos para el entrenamiento en suspensión) y el Misfit Shine, uno de los medidores de actividad más elegantes.

Nutrición: te proponemos exprimir el verano de la forma más fresca: con los mejores zumos para deportistas. 

Reportero: 3 historias con las que descubrirás porque es cierto nuestro lema de "la vida es el mejor deporte".

Sport Life Estilo: las noticias deportivas más de moda.

Bazar: aquí encontrarás el bazar con las mejores gafas de sol para poder seguir dando zancadas, brazadas y pedaladas este verano sin que tus ojos sufran.

Belleza: los imprescindibles que no pueden faltar para cuidar tu piel

Outside: noticias de aire libre y naturaleza, con la imagen ganadora de "Un lugar en el mundo". Como ruta corta, te proponemos las Merindades para disfrutar de una comarca histórica a golpe de bici o zancada.

Outdoor training: los campeones Iker Martínez y Tara Pacheco nos enseñan todos los trucos para disfrutar del mar a bordo de un catamarán. 

50 ideas: tu agenda de ocio y deporte, siempre al día.

Entrevista a Pau Gasol, uno de los más grandes del basket que se prepara para el #spain2014 y su nueva aventura con los Bulls.

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