Así nos afecta la contaminación

Uno de los más graves "males modernos". Te contamos cómo nos afecta la contaminación ambiental y cómo podemos contrarrestar sus efectos negativos con los nutrientes necesarios.

Sport Life

Así nos afecta la contaminación
Así nos afecta la contaminación

La contaminación ambiental está aumentando la cantidad de metales pesados que pueden llegar a acumularse en un cuerpo humano. Esta tabla puede ayudarte a identificar y contrarrestar sus efectos negativos con otros nutrientes protectores.

 

Metal pesado Efecto Fuente Agente protector

Plomo

Hiperactividad, agresividad

Humo de coches

Vitamina C, zinc

Cadmio

Agresividad, confusión

Cigarrillos

Vitamina C, zinc

Mercurio

Dolor de cabeza, falta de memoria

Pesticidas, empastes

Selenio

Aluminio

Senilidad

Agua, utensilios de cocina

Zinc, magnesio

Cobre

Ansiedad, fobias

Agia

Zinc