Cómo reducir el riesgo de lesión muscular en estos momentos

Entrevista con Eva María González, fisioterapeuta de algunos de nuestros más destacados deportistas olímpicos
Sport Life -
Cómo reducir el riesgo de lesión muscular en estos momentos
Cómo reducir el riesgo de lesión muscular en estos momentos

Un placer contar en nuestro último podcast con Eva Mª Rodríguez, fisioterapeuta, exjudoka, cinturón negro 3º DAN, estuvo becada en el CAR en San Cugat en Barcelona. Es doctora en fisioterapia y profesora en la UAX, coordinadora del equipo de fisioterapia de la Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados desde el 2002. Lleva nada menos que 19 años como fisioterapeuta en el Centro de Alto Rendimiento y ha acudido a 3 Juegos Olímpicos.

Pocas personas mejor que ella para hablar de cómo evitar los problemas musculares en estas primeras semanas de entrenamiento tras el parón al que nos vimos obligados durante más de dos meses por el estricto confinamiento que sufrimos para frenar la pandemia del coronavirus Covid-19.

Además Eva María nos explica con detalle el papel que juegan las fascias, nos cuenta cómo hacen para liberar las tensiones musculares de sus deportistas y lo que podemos hacer los populares. Y nos da consejos muy útiles como por ejemplo cómo debemos actuar nada más tener un esguince de tobillo.

ESCUCHA AQUI COMPLETO EL PODCAST CON NUESTRA FISIOTERAPEUTA EVA

ESCUCHA AQUÍ EL PÓDCAST CON LOS ENTRENADORES DE NOYA, VALVERDE Y JAVI GUERRA

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