El secreto de los opositores a bombero para reducir el dolor

La farmacología ofrece soluciones a los problemas de inflamación y dolor articular y muscular, pero es mucho más sano recurrir a la naturaleza.
Marcos Robles -
El secreto de los opositores a bombero para reducir el dolor
El secreto de los opositores a bombero para reducir el dolor

Además de muchas otras propiedades la raíz de jengibre fresca es un potente antiinflamatorio, por eso es muy interesante para deportistas que estén entrenando intensamente, como pasa con los opositores a bomberos y cuerpos de seguridad del estado. Se puede cocinar con jengibre, se puede comprar el extracto o usar fresco, en infusión, de una forma muy sencilla, como os mostramos en el vídeo de Marcos Robles, bombero profesional y director de Integral Formación, centro especializado en el entrenamiento de opositores. 

El jengibre es un estimulante natural que fortalece el sistema inmunitario y reduce el dolor y la inflamación articular. También reduce el dolor y las molestias después de los entrenamientos intensos, las famosas agujetas. En mujeres es también muy útil para reducir el dolor y los calambres de la menstruación.

https://oposiciones-bomberos.es/

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Contar con un neumático todo tiempo como el Bridgestone Weather Control A005 te garan...

Ya hemos cumplido el primer mes del #RetoSportLife #RetoHerbalife y la periodista Noe...

Así son las Supercross de Joma, unas zapatillas cómodas, estables y reactivas...

Te contamos porqué el deportista no tiene porqué excluir al pan de su alimentación y ...

Otro de los grandes pilares para que no te fallen tus músculos: la hidratación. Repas...

La guía con las 30 etapas para hacer a pie, pero también en bici o si te apetece eleg...