El ejercicio que te dice lo que vas a vivir

¿Puedes hacerlo? Este ejercicio es un buen "predictor de vida"
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El ejercicio que te dice lo que vas a vivir
El ejercicio que te dice lo que vas a vivir

Seguro que tus hijos lo hacen sin dificultad, pero ¿tú podrías sentarte y levantarte del suelo sin apoyar las manos o las rodillas?

Pues ya puedes empezar a practicar, porque esta habilidad es un buen "predictor" de mortalidad por cualquier causa conforme a un estudio de la Universidad de Missouri, publicado en el European Journal of Preventive Cardiology.

Se comprobó que las probabilidades de morir de los participantes (con edades comprendidas entre 51 y 80 años)aumentaban proporcionalmente a las ayudas necesarias para levantarse desde esa posición.

Se puntúa del 1 al 10 y por cada apoyo que necesitas para sentarte o levantarte, se suma un punto.

Si tu puntuación es baja, invierte en un buen fondo de pensiones porque vivirás mucho.

Fuente:

Ability to sit and rise from the floor as a predictor of all-cause mortality Leonardo Barbosa Barreto de Brito, Djalma Rabelo Ricardo, Denise Sardinha Mendes Soares de Araujo, Plınio Santos Ramos, Jonathan Myers and Claudio Gil Soares de Araujo. European Journal of Preventive Cardiology 0(00) 1–7. DOI: 10.1177/2047487312471759

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