Dormir mal podría ocasionar enfermedades cardiovasculares

El insomnio podría estar detrás del origen de algunos problemas de corazón
Redacción Sport Life -
Dormir mal podría ocasionar enfermedades cardiovasculares
Dormir mal podría ocasionar enfermedades cardiovasculares

Sólo las personas que lo sufren realmente saben lo que supone para la salud no poder decansar de forma regular por las noches. Los trastornos del sueño desgastan nuestra salud noche a noche. El insomnio acaba produciendo fatiga, irritabilidad, escasez de energía, falta de concentración e incluso hay estudios que lo relacionan con la obesidad. Y, por si faltaba algo, los últimos estudios conocidos sobre la falta de descanso nocturno lo relacionan con un aumento del riesgo de sufrir una enrfermedad cardiovascular.

El estudio ha sido realizado por un equipo de la Universidad de Ciencia y Tecnología en Trondheim (Noreuga) que tras analizar más de 50.000 hombres y mujeres concluyeron que aquellos/as que tenían problemas para conciliar el sueño habitualmente tenían hasta un 45% más de riesgo de padecer un infarto, por un 27% de aquellos que una vez a la semana se despertaban con la sensación de no haber descansado más de una vez a la semana,

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Universitaria, soltero, familias, viajeros, ejecutiva… Sea cual sea tu perfil de vida...

Las nuevas zapatillas de adidas para revolucionar el running urbano: así son las nuev...

Sabemos que no decís "no" a un reto y más si os puede llevar hasta la Garmin Titan De...

ASICS Fujitrabuco Pro: las nuevas zapatillas para correr por la montaña y disfrutar d...

Ya hemos cumplido el primer mes del #RetoSportLife #RetoHerbalife y la periodista Noe...

Así son las Supercross de Joma, unas zapatillas cómodas, estables y reactivas...