¡Reto Sport Life by Herbalife superado! Noemí de Miguel ya es maratoniana

La periodista Noemí de Miguel ya es finisher del Maratón de Ciudad del Cabo y lo logra con una marcaza, lo hizo en 3 horas 43'
Sport Life para Herbalife -
¡Reto Sport Life by Herbalife superado! Noemí de Miguel ya es maratoniana
¡Reto Sport Life by Herbalife superado! Noemí de Miguel ya es maratoniana

Tras 20 semanas de una preparación concienzuda, tanto a nivel físico como atendiendo cuidadosamente a la perspectiva nutricional, la periodista Noemí de Miguel ha conseguido colgarse la medalla de finisher del Maratón de Ciudad del Cabo y, además, lo ha hecho con una marca mucho mejor de lo que se esperaba, 3 horas y 43 minutos. ¡Impresionante!

¡Reto Sport Life by Herbalife superado! Noemí de Miguel ya es maratoniana

La puesta a punto (dorsal incluido) con todo preparado para los 42 km

El reto Sport Life by Herbalife se salda con una marca en maratón superior a la esperada

"Mi objetivo era quedar por debajo de 4 horas en mi primer maratón, pero no me imaginaba lograr una marca así. Es cierto que viendo los tiempos de la tirada larga sabía que iba bastante mejor de lo que creía, pero de ahí a hacer 3 horas 43 minutos, la verdad es que no me lo esperaba".

Un maratón que ha sido muy disfrutado

Los 42,195 km de estreno del maratón para Noemí de Miguel han tenido un gran ausente, nada menos que el temido muro de los 42 kilómetros. Noemí se sintió muy bien en todo momento, incluso también a partir del km 28, momento en que comenzaba a ser novata en la distancia, ya que en las tiradas largas de su preparación el máximo número de kilómetros que recorrió de forma consecutiva fueron 27. La periodista esperaba en cualquier momento el mazazo, pero… ¡No pasó!

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Noemí de Miguel, con su medalla y su mejor suplemento en mano

“Fue increíble, es cierto que a partir del km 30 te vas sintiendo más cansada, pero solo eso, un ligero cansancio, en ningún momento sentí esa pájara o agotamiento extremo del que me habían hablado. Yo creo que fue gracias a la preparación concienzuda del reto Herbalife, el entrenamiento físico liderado por Martín Giacchetta y en la parte nutricional, gracias tanto al plan de alimentación como a los suplementos de Herbalife Nutrition, he podido conseguir un fondo físico que se ha adaptado muy bien a esta distancia y una recuperación muy buena tras los entrenos y tras la competición. Además, creo que también me ha servido que desde el primer minuto procuré concienciarme de que este reto iba a ser muy duro”.

“El dolor te conoce y tú conoces al dolor”

En sus peores momentos, Noemí se acordaba de esta frase que había escuchado al entrenador de una atleta profesional en un documental que había utilizado para preparar la parte psicológica. La idea era recordarse a sí misma que una vez que ya interiorizas que el dolor, el sufrimiento, forma parte del reto, dejas de prestarle atención a él o de verlo como un enemigo a superar, fluyes con el dolor y el dolor fluye contigo.

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Acompañada por su entrenador hasta el km 21

La primera parte del reto Noemí tuvo la suerte de poder hacerla acompañada de su entrenador, Martín Giacchetta, algo que supuso una relajación para la periodista ya que la gestión de la estrategia de la primera mitad de la carrera vino auxiliada por la experiencia de Martín.

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Martín Giacchetta y Noemí de Miguel tras recoger su dorsal del Maratón de Ciudad del Cabo

“En el km 21 Martín me dijo que siguiera yo a mi ritmo, que él necesitaba bajarlo. La verdad es que fue una gran ayuda durante esa primera parte y hubiera estado genial hacerlo todo juntos. Pero por suerte yo había trabajado mucho lo de entrenar en soledad y seguir sola no me supuso una bajada de moral, subí un poco mi música y seguí a buen ritmo. Además, el ambiente de la carrera me ayudaba mucho. En Sudáfrica cantan y bailan ante cualquier excusa, y en el maratón no iba ser menos, ¡incluso las 'liebres' animaban cantando cuando las adelantabas! El ambiente fue toda una experiencia”.

Una lista de reproducción a prueba de desánimo

Noemí prefiere hacer los rodajes largos con música, no a un sonido muy elevado, pero es su truco para cuando nota ciertos picos de desánimo. En su lista de reproducción puedes encontrar artistas tan variados como la banda sonora de Fama, Metallica, Offspring, Vetusta Morla, Beyoncé, Jennifer López…

“La canción que más me motiva de todas probablemente sea Saharabbey Road, de Vetusta Morla, para mí es la canción de la fuerza, del poder, de la superación”.

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Maratón de Ciudad del Cabo, unas vistas para disfrutar

Un valor añadido para esta primera experiencia de Noemí de Miguel en maratón fue el trazado de esta carrera: “Mucho sube y baja pero con un ambiente y unas vistas tan bonitas que daba igual que incluso cerca del km 40 te tocara subir la rampa de un puente con bastante desnivel, o las rachas de viento que soplaban en determinadas localizaciones del recorrido”, describe Noemí.

Una recuperación post reto rapidísima

Si algo muestra las diferencias entre haber preparado un reto como el maratón con el entrenamiento adecuado y no hacerlo, es cómo te sientes una vez cruzas la línea de meta. El estado físico de Noemí de Miguel tras superar el Reto Herbalife, “con un ligero cansancio y ciertas molestias, pero nada llamativo, y sobre todo muy bien de ánimo” muestra que se atendió en su preparación a todo lo necesario para superarlo en el mejor estado posible. “Herbalife Nutrition me brindó el apoyo y la preparación necesaria para que el día después del maratón solo note un cansancio muy sano, me siento muy bien”.

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Noemí de Miguel, unos días antes de la gran cita y como siempre... ¡Entrenando bien!

Por otro lado, si hubo un elemento que empañara mínimamente un maratón 'de manual' fue una ampolla que la periodista traía ya de casa en su pie: “Cometí un error de novata, se me ocurrió ponerme un apósito, y claro, durante tantos kilómetros ese apósito se me arrancó solo del roce y hoy tengo un agujero en el pie que da un poco de grima; para la próxima ya sé que no debo hacerlo”. Solo una nota agridulce que añade un poco más de épica a una experiencia vital que se salda con muy buen sabor de boca, y que como todas las primeras veces, ya será irrepetible.

“En 2020, repetiré”

La experiencia de la periodista ha sido tan gratificante que no solo se plantea ubicar un nuevo maratón en el calendario de 2020, sino que le gustaría que se convirtiera en un objetivo anual de por vida. “Quiero hacer Nueva York, que es mi ciudad favorita, pero también me gustaría hacer Berlín, ciudad en la que solo he estado por tema de trabajo, Praga o Atenas, tiene que ser bonito correr el maratón del lugar donde comenzó todo”.