Bienvenidos a un nuevo episodio de Sport Life. Hoy hablamos con la Dra. Isabel Belaustegui. Vamos a aprender a resetear nuestro metabolismo para perder peso, ganar energía y salud.
La Dra. Isabel Belaustegui, médica especialista en Medicina Integrativa, nos presenta su nuevo libro "La dieta del metabolismo saludable: Optimiza tu metabolismo y bienestar" (Grijalbo), una guía práctica que expande su éxito previo, "Optimiza tu metabolismo", dónde también le dedicamos un episodio de nuestro pódcast, centrándose en la flexibilidad metabólica a través de una alimentación adaptada (como la cetogénica cíclica) y un estilo de vida integral, ofreciendo herramientas para mejorar energía, peso y salud general, con recetas y menús prácticos para aplicar conceptos científicos de forma accesible.
Aquí puedes escuchar el audio del pódcast 99 de Sport Life. La dieta del metabolismo saludable con la Dra. Isabel Belaustegui en el pódcast 99 de Sport Life por nuestra directora Yolanda Vázquez Mazariego.
Y también puedes ver y escuchar el vídeo pódcast de la entrevista a la Dra. Isabel Belaustegui por la directora de Sport Life, la Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, y no sólo descubrir cómo resetear nuestro metabolismo para perder peso, ganar energía y salud.
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¡Nos escuchamos en el próximo Sport Life!