En Sport Life opinamos que un cuerpo sano solo lo está si la mente también goza de buena salud, porque somos un todo indisoluble. Tenemos claro lo de Mens Sana in Corpore Sano, por eso hemos cambiado ligeramente la temática de nuestro pódcast y nos hemos lanzado con este contenido especial en el que relacionamos la meditación con el deporte, y lo hacemos de la mano de toda una autoridad en la materia, el maestro Lobsang Zopa.
La meditación tendría que ser una enseñanza obligatoria en el ciclo educativo
Manuel Blanes, su primer nombre, ahora Lobsang Zopa, es un granadino de 66 años muy bien llevados que reside desde hace más de 14 años en el Monasterio Budista de Nalanda, en Francia, donde ha estudiado los textos fundamentales del budismo tibetano. Ordenado como monje budista por S.S. el XIV Dalai Lama en Dharamsala, en India, actualmente es profesor e imparte cursos a nivel internacional sobre meditación. Defiende que la meditación tendría que ser una enseñanza obligatoria en el ciclo educativo, por los múltiples beneficios que se obtendrían tanto durante la infancia como en la edad adulta.
Acaba de publicar su libro ‘Silencia tu mente, Enciende tu corazón’. Guía espiritual para transformar tu vida. La obra está publicada por Editorial Planeta.
El maestro nos ha explicado por qué abandonó su vida acomodada como Arquitecto para hacerse monje, cómo fue profundizando y aprendiendo sobre meditación y la forma en que compaginaba sus estudios con el deporte, uno de los ingrediente que nunca ha faltado en su vida. A Lobsang Zopa le hemos pedido también, para los profanos, que nos explicara qué es la meditación. Además nos ha contado su experiencia con deportistas olímpicos y hemos culminado con la realización de una meditación apta para principiantes y los que nunca han probado esta técnica. Ponte cómodo, quítate el calzado deportivo y abre tu mente a una experiencia diferente de la mano de este gran experto. Escucha y prueba aquí tu primera meditación.
Y si además de escuchar quieres ver, en esta edición 55 del pódcast estrenamos formato, y nos hemos atrevido a grabarlo en vídeo:
Mira aquí nuestro pódcast sobre la meditación para principiantes.
Puedes saber más de Lobsang Zopa entrando en su web www.zopa.es y en redes sociales, donde le encontrarás como @venzopa
