Este verano cuida tu salud y mantén tu peso con las propiedades nutritivas de la sandía.
Aunque creas que es sólo agua de color rojo, esta fruta es una fuente de vitaminas como betacarotenos para tu bronceado, ácido fólico, vitamina C y B5, y minerales como calcio,magnesio, fósforo y potasio. Mejor que cualquier bebida deportiva y sin engordar, con tan sólo 35 calorías por 100g y un 90% de agua. Tómala antes de las comidas para evitar indigestiones por su alto contenido en líquidos.
