Ingredientes para 4 personas
Preparación
Se limpian los limones, se exprimen y se reservan sus cortezas. Se licúa el melocotón y se mezcla su zumo con el de los limones y el litro de agua. Se rallan las cortezas. Se añade azúcar al gusto. Sirve bien frío adornado con las ralladuras de limón. Si se desea, se puede además picar hielo y añadir a la mezcla.
Alimento clave: limón melocotón
La riqueza en vitamina C del limón y el betacaroteno del melocotón convierten este zumo en un auténtico tesoro vitamínico. Además la fuerza depurativa y antioxidante del limón otorga al zumo un valioso valor terapéutico.
Porque hay un desayuno óptimo para cada tipo de deportista, aquí te dejamos 4 propues...
Lo que no le puede faltar nutricionalmente al buen corredor antes, durante y después ...
¡Estrenamos reto con Noemí de Miguel y Herbalife! El objetivo de la periodista es cla...
Ideas frescas y originales para disfrutar de viajes diferentes...
El objetivo del desayuno para el corredor es aportar nutrientes esenciales sin entorp...
Elegidas por una gran mayoría de corredores populares, las ASICS Gel Cumulus han esta...
