Todos los beneficios del agua de coco

Agua de coco Zico, una bebida muy refrescante rica en magensio para evitar las roturas musculares.
Sport Life -
Todos los beneficios del agua de coco
Todos los beneficios del agua de coco

¿Has oído hablar del agua de coco? Aunque es baja en sodio e hidratos y no puede sustituir a la isotónica de los avituallamientos, es rica en potasio, convirtiéndose en una gran opción para después de hacer deporte. Su contenido en magnesio ayuda a evitar las roturas musculares y contribuye a reducir la fatiga.

En Sport Life hemos probado este agua de coco Zico en sus dos variedades (la original y una variedad al mango) y es una bebida con propiedades muy refrescantes cuyos beneficios se dejan ver después del ejercicio gracias al potasio y magnesio que contiene. Lo vas a notar al acabar tus sesiones ya que mejora el funcionamiento muscular y contribuye a que estos estén menos "agotados".

  • Valores nutricionales:

Potasio: 165 mg por 400 ml, un 33%.
Magnesio: 15 mg por 400 mi, un 16%.
Azúcares naturalmente presentes en el agua de coco.

es.zico.com

LOS MEJORES VÍDEOS
Te recomendamos

Las claves para comer de forma funcional y los mejores alimentos para conseguir tus o...

Con el máximo retorno de energía de todas las espumas de New Balance hasta la fecha, ...

Quake es el nuevo diseño de Saucony que se incorpora a grandes modelos de su línea té...

La periodista Noemí de Miguel ya es finisher del Maratón de Ciudad del Cabo y lo logr...

La guía con las 30 etapas para hacer a pie, pero también en bici o si te apetece eleg...

¿Y si hubiera alguna forma de construir calzado más eficiente variando la mecánica de...