Los mejores batidos y zumos caseros para deportistas

Perfectos para ganar masa muscular, conseguir energía, recuperar sales o perder peso. ¡Y los puedes hacer tú mismo! Elige el mejor batido en función de tus objetivos de entrenamiento.

Yolanda Vázquez Mazariego - 25/03/2014 18:10

Los batidos caseros son una forma de conseguir un tentempié sano para las personas deportistas. Con ellos puedes ganar masa muscular, perder peso, reponer la energía durante el ejercicio, recuperar sales perdidas con el esfuerzo, etc. Hay tantos batidos como imaginación tengas para combinar alimentos que aportan algo especial a la hora de hacer deporte.

Batido saciante

Batido isotónico de frutas

Batido energético para antes de entrenar

Batido proteínico

Batido de hidratos y proteínas

Cóctel proteínico para ganar masa muscular

Cóctel para deportes de resistencia

Cóctel hidratante

Batido antiedad

Zumo antioxidante

Zumo antienvejecimiento

Zumo adelgazante