Agua de coco, solución para los calambres

Mucho más rico en potasio que un plátano
Fran Chico -
Agua de coco, solución para los calambres
Agua de coco, solución para los calambres

 

En España seguimos pensando en ella para las vacaciones en las playas paradisiacas, pero el agua de coco es una bebida natural que tiene cinco veces más contenido en potasio que un plátano (y ese mineral es clave en la aparición de calambres durante el ejercicio).

Por su contenido en electrolitos, ayuda en la reposición de los minerales que se pierden durante la actividad física y además aporta antioxidantes, la alta cantidad de vitamina C ayuda a optimizar el sistema inmunológico.

Te recomendamos

Ligeras, pero también estables y amortiguadas, así son las ASICS Gel-DS Trainer 24...

Bridgestone nos presenta su nuevo neumático Weather Control A005, que mantiene un ren...

Tu objetivo es claro: acabar con esa última capa de grasa que esconde tus abdominales...

Una zapatilla para llegar más lejos con menos esfuerzo, para disfrutar de más kilómet...

¿Sabías que en tu intestino conviven 100 billones de bacterias? A este conjunto de ba...

El Curso de organización de eventos deportivos contará además con el Caso práctico Ca...