¿A qué se debe la nueva moda de tomar el postre al empezar la comida?

Te explicamos la dieta invertida que ha ganado popularidad al seguirla el delantero del Barça Robert Lewandowski

La dieta invertida de Lewandoski

Las dudas de alimentación nos las resuelve nuestra experta particular de salud y nutrición en Sport Life, la Dra. Yolanda Vázquez Mazariego, que además es naturópata, triatleta y profesora de Yoga. A Yola, como la conocemos sus amigos, le preguntamos sobre las dietas milagro, las novedades que vienen en nutrición, de qué forma tenemos que cambiar nuestra alimentación cuando cambia nuestra rutina con la 'vuelta al cole' y de paso nos regala algún que otro consejo interesante más, como el de tomar el postre antes de la comida principal explicándonos la razón de hacerlo. La dieta invertida ha ganado popularidad en nuestro país en las últimas semanas al conocerse que la sigue el nuevo delantero estrella del F.C. Barcelona, el polaco Robert Lewandowski, que ha arrancado la temporada como el destacado Pichichi de la Liga Española. Yolanda ha comentado su opinión en la sección de nutrición del canal de You Tube de Sport Life.

Escucha a la Dra. Yolanda Vázquez Mazariego hablando de los consejos nutricionales para nuestra 'vuelta al cole':