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Ahora en la nevera de un deportista podemos encontrar raíz de jengibre, cúrcuma, pimienta, y otros alimentos exóticos que nos ayudan a mejorar nuestra salud por su acción antiinflamatoria, antiséptica o vigorizante.
La farmacia natural ha llegado a nuestros hogares y en muchos casos ha llegado de la mano de los deportistas profesionales que nos han contado sus ‘secretos’ en las redes sociales.
PROS:
El abuso de los antiinflamatorios es un problema ante el aumento de dolor y problemas musculares y articulares en la población, especialmente en deportistas, por lo que utilizar alimentos que no tienen efectos secundarios, puede ser una gran ayuda a la hora de controlar procesos inflamatorios leves.
CONTRAS:
A veces nos olvidamos que un humilde ajo es uno de los mejores antisépticos naturales, pero afortunadamente las recetas de nuestra tierra ya lo incorporan como ingrediente. Y por supuesto, en caso de dolor e inflamación aguda o crónica, la visita al médico es obligatoria, para que haga el diagnóstico y nos proporcione la receta con los medicamentos que necesitamos.
Hay cosas que el jengibre no puede curar.