¡Todas las actividades y talleres de la Feria de la Carrera de la Mujer de Valencia!

Zumba, yoga anti-estrés, nutrición, Pilates walk, estrategias de nutrición, latin dance, kangoo jumps... clases por 2 € que van íntegros a causas solidarias el 12 y 13 de abril en Valencia. ¡Plazas muy limitadas!

Lucas Delgado

fitness Oysho Training
fitness Oysho Training

La Carrera de la Mujer de Valencia 2024 llega el fin de semana del 12 al 14 de abril. Y lo hace un montón de actividades dentro de la Feria de la Corredora que un año más tendrá lugar en tendrá lugar en FERIA VALENCIA el viernes 12 de abril de 16 a 20 horas y sábado 13 de abril de 10 a 20 horas. Durante la Feria de la Corredora vamos a tener un montón de talleres (desde zumba a yoga anti-estrés, pasando por pilates walk, estrategias de nutrición, latin dance o kangoo jumps). Las actividades sólo cuestan 2 euros, que además son 100% solidarios. Aquí podéis ver toda la agenda de los talleres del viernes y el sábado y reserva plaza (¡son grupos pequeños). Y, por supuesto, si no tienes todavía, tu dorsal para correr el domingo los 6'5 km, date prisa en reservarlo que ya somos más de 5.000 las apuntadas.

CONSIGUE AQUÍ TU DORSAL PARA LA CARRERA DE LA MUJER DE VALENCIA

ESTE ES EL PROGRAMA DE ACTIVIDADES DE LA FERIA CARRERA DE LA MUJER VALENCIA

Viernes 12 de abril:
VALENCIA PILAT
 

De 17.30 a 18.30h- PILATWALK con Eva Espuelas

Bienvenidos al gimnasio más grande del mundo. Esta técnica fusiona la marcha Nórdica y Pilates en primer plano además de toques de danza, yoga y fitness, es perfecta para tonificar el cuerpo, mejora de todos los componentes de la actividad física: LA RESISTENCIA CARDIORRESPIRATORIA, LA FLEXIBILIDAD, LA FUERZA, RESISTENCIA MUSCULAR, LA COORDINACIÓN……y por supuesto el cuidado de la mente.Precio: 2€ (a beneficio de Wanawake, incluye pulsera masai)

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VALENCIA YOGA
 

De 18.30 a 19.30h- YOGA ANTI-ESTRÉS con Yola (Directora de YogaFit)

Una clase de yoga para mejorar la salud física, mental y emocional. El plan de viernes que necesitas después de una semana de trabajo. Precio: 2€ a beneficio de Wanawake (incluye pulsera masai)

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Sábado 13 de abril:
VALENCIA POTEN
 

De 10.00 a 11.00h- Desbloqueando tu potencial: Innovación, Inspiración e Impacto para Mujeres con Noelia Romero

Desde CONECTADAS, movimiento femenino para celebrar y potenciar el espíritu emprendedor y empresarial de la mujer, proporcionamos una plataforma para compartir experiencias inspiradoras, motivadoras y fomentar conexiones significativas en el mundo de los negocios y de nuestro día a día. En esta charla te contamos cómo hacerlo. Inscripción gratuita.

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De 11.00 a 13.00h: ZUMBA® FITNESS + STRONG NATION + CIRCL MOBILITY™

VALENCIA ZUMBA
 

Únete a ésta Master Class de Zumba® Fitness por una buena causa y entrena de una forma divertida al ritmo de música alegre.

A continuación tendremos una Demo de Strong Nation™, un entrenamiento de alta intensidad que combina elementos de combate con música EDM, en diferentes niveles para motivarte a desafiar tus limites!

Y para cerrar, Circl Mobility™, una clase basada en ejercicios de flexibilidad, respiración y movilidad, ideal para resetear tu cuerpo en tan solo 12min.

Precio: 2€ (Donación íntegra para la Asociación Española de Cáncer de Mama Metastásico)

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De 16.00 a 17.00h- LATIN DANCE-DANZA SALUDABLE con Jesús Martínez

VALENCIA LATIN
 

El Latin dance incorpora rutinas de danza como la disociación y la coordinación corporal, los fundamentos de los ritmos latinos y el trabajo coreográfico para hacerte vivir una experiencia que te ayuda en tu desarrollo personal a través del movimiento.

La danza en cualquiera de sus formas requiere una gran atención al momento presente para poder coordinar ritmo, movimiento, musicalidad y con el Latin dance lo vas a poder hacer de una forma súper divertida y progresiva. Colabora: Escuela de Baile Carisma. Precio; 2€ (Donación íntegra para la Asociación Española de Cáncer de Mama Metastásico)

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VALENCIA NUTRICION
 

De 17.00 a 18.00h- Estrategias de nutrición y psicología para un cuerpo y una mente fuerte con Raquel Caturla

En esta charla aprenderás:

- A tomar conciencia de situaciones o acciones que alteran ciertas hormonas y debilitan el sistema inmunitario, así como de las que lo fortalecen, provocando una mejora o deterioro tanto a nivel físico como emocional.

- Recordar algunas bases de la NUTRICIÓN para saber qué comer en cada momento.

- Conocer las 3 reglas básicas que forman parte de las estrategias de psicología y nutrición para tomar el control con la alimentación y los impulsos.

- Aprender a trazar tu plan, para ser tu propia nutricionista

Inscripción gratuita.

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VALENCIA JUMPS
 

De 18.30 a 20.00h- MASTER CLASS CON RCJumps - KANGOO JUMPS® ESPAÑA. Máster Class a cargo de varios instructores Oficiales KJ® unidos este día para hacer ejercicio bailando al ritmo de la música con las botas Kangoo Jumps®. Las únicas botas de rebote que absorben hasta el 80% el impacto en las articulaciones, aptas para cualquier persona y con las que se pueden realizar todo tipo de ejercicios. ¡Fáciles de utilizar, seguras y muy divertidas! 

Reserva tu plaza y si no tienes botas, ¡nosotros te las dejamos!

Precio: 2€ (Donación íntegra para GEICAM)

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Imagen de la línea de meta de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Valencia

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